F R I S S
2 4 Ó R A


2019.04.19 10:51:48
2019.04.19 10:33:32
2019.04.19 10:26:33
2019.04.19 09:56:08
2019.04.19 09:50:33
2019.04.19 09:42:49
2019.04.19 09:39:57
2019.04.19 09:35:09
2019.04.19 09:32:12
2019.04.19 09:28:42
2019.04.19 09:26:31
2019.04.19 09:24:39
2019.04.18 07:48:24
2019.04.18 07:46:24
2019.04.18 07:11:01
2019.04.17 06:57:58
Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiségét a testsúly határozza meg - mondta Miháldy Kinga dietetikus.

A szakember ismertetése szerint felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.

Hozzátette, helytálló az a közvélekedés, miszerint 2-2,5 liter vízre van szüksége egy átlagos súlyú embernek, hiszen a maradékot a táplálkozás során, például gyümölcsökből, zöldségekből vagy egyéb, folyadéktartalmú ételekből lehet fedezni.

  
Forrás: MTI
24 Ó R A

2019.04.19 10:51:48
2019.04.19 10:33:32
2019.04.19 10:26:33
2019.04.19 09:56:08
2019.04.19 09:50:33
2019.04.19 09:42:49
2019.04.19 09:39:57
2019.04.19 09:35:09
2019.04.19 09:32:12
2019.04.19 09:28:42
2019.04.19 09:26:31
2019.04.19 09:24:39
Információ:
info@magyarorszag24.hu
Szerkesztőség:
szerkesztoseg@magyarorszag24.hu
Médiaajánlat letöltése (PDF)
sales@magyarorszag24.hu