F R I S S
2 4 Ó R A


2019.08.25 12:36:10
2019.08.25 11:51:29
2019.08.25 07:14:13
2019.08.24 13:19:19
2019.08.24 13:14:19
2019.08.24 13:09:42
2019.08.24 12:53:54
2019.08.24 12:50:25
2019.08.24 12:42:51
2019.08.23 10:55:56
2019.08.23 10:45:06
2019.08.23 10:39:38
2019.08.23 10:32:21
2019.08.22 13:37:02
2019.08.22 13:33:49
2019.08.22 13:26:54
Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiségét a testsúly határozza meg - mondta Miháldy Kinga dietetikus.

A szakember ismertetése szerint felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.

Hozzátette, helytálló az a közvélekedés, miszerint 2-2,5 liter vízre van szüksége egy átlagos súlyú embernek, hiszen a maradékot a táplálkozás során, például gyümölcsökből, zöldségekből vagy egyéb, folyadéktartalmú ételekből lehet fedezni.

  
Forrás: MTI
24 Ó R A

2019.08.25 12:36:10
2019.08.25 11:51:29
2019.08.25 07:14:13
2019.08.24 13:19:19
2019.08.24 13:14:19
2019.08.24 13:09:42
2019.08.24 12:53:54
2019.08.24 12:50:25
2019.08.24 12:42:51
2019.08.23 10:55:56
2019.08.23 10:45:06
2019.08.23 10:39:38
Információ:
info@magyarorszag24.hu
Szerkesztőség:
szerkesztoseg@magyarorszag24.hu
Médiaajánlat letöltése (PDF)
sales@magyarorszag24.hu