F R I S S
2 4 Ó R A


2020.01.21 16:26:21
2020.01.21 16:20:09
2020.01.21 16:16:09
2020.01.21 16:11:56
2020.01.20 09:04:55
2020.01.19 22:41:32
2020.01.19 22:34:54
2020.01.19 22:30:33
2020.01.19 22:23:50
2020.01.19 11:17:55
2020.01.19 11:03:37
2020.01.19 10:54:38
2020.01.19 10:47:23
2020.01.17 10:52:02
2020.01.17 10:47:24
2020.01.17 10:06:56
Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiségét a testsúly határozza meg - mondta Miháldy Kinga dietetikus.

A szakember ismertetése szerint felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.

Hozzátette, helytálló az a közvélekedés, miszerint 2-2,5 liter vízre van szüksége egy átlagos súlyú embernek, hiszen a maradékot a táplálkozás során, például gyümölcsökből, zöldségekből vagy egyéb, folyadéktartalmú ételekből lehet fedezni.

  
Forrás: MTI
24 Ó R A

2020.01.21 16:26:21
2020.01.21 16:20:09
2020.01.21 16:16:09
2020.01.21 16:11:56
2020.01.20 09:04:55
2020.01.19 22:41:32
2020.01.19 22:34:54
2020.01.19 22:30:33
2020.01.19 22:23:50
2020.01.19 11:17:55
2020.01.19 11:03:37
2020.01.19 10:54:38
Információ:
info@magyarorszag24.hu
Szerkesztőség:
szerkesztoseg@magyarorszag24.hu
Médiaajánlat letöltése (PDF)
sales@magyarorszag24.hu